期刊简介

               本刊是经国家新闻出版署、国家科技部批准的专业健康科普杂志，面向全国公开发行，被国家卫生部、中国健康教育所指定为“中国社区健康促进读物”。                

 点击详情 >

主管单位: 山西省卫生厅

主办单位: 山西医药卫生传媒集团

出版部门: 《人人健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1004-597X

国内统一连续出版号: CN 14-1033/R

邮发代号: 22-29

出版周期 半月刊

创刊时间 1982

出版地区 山西

出版地区 山西

订购价格 408.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

往期目录

首页>人人健康杂志
  • 杂志名称：人人健康杂志
  • 主管单位：山西省卫生厅
  • 主办单位：山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号：1004-597X
  • 国内刊号：14-1033/R
  • 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
人人健康杂志2012年第11期文章

  • 关于宝宝胎毛的小问答

    我国民间一直流传着“满月剃胎毛”的风俗.有不少妈妈提出疑问:宝宝的胎毛是不是一定要剃,剃胎毛时又应该注意些什么.根据这些问题,我们特别整理了以下10个问题,希望妈妈们能更好地护理宝宝的胎毛.宝宝满月7,是不是要剃胎毛?一些地方有这样的习俗,婴儿满月要剃个“满月头”,把胎毛甚至眉毛全部剃光.认为这样做,将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮.专家认为,“满月剃胎发”毫无科学依据.头发长得快与慢......

    作者：朱铭 刊期： 2012- 11

  • 让呼噜飞

    打呼噜严重也是病很多入睡觉有打呼噜的习惯,有的鼾声如雷,有的不绝如缕,有的抑扬顿挫,可谓姿态万千.那么,打呼噜究竟是不是病呢?所谓打呼噜,就是人在睡眠时气流冲击狭窄气道,引起咽部软组织振动而发出的响声.因为睡眠时肌肉处于放松状态,咽部的口径会略小于清醒时,如果口径小到一定的程度,气流就容易振动黏膜等组织发出声音.轻微均匀的呼噜,或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜,对人体没有太大的妨碍.但是,一旦打......

    作者：叶京英 刊期： 2012- 11

  • 心灵也感冒

    抑郁症的表现和“偏爱”人群抑郁症是一种常见病,成年人中患病率是5％～10％,即100个人里面有5～10人患有抑郁症.平日里媒体报道的社会新闻中经常可见一些名人、凡人的坠楼、自缢等非正常死亡的事件,这些事件中60％以上是抑郁症患者.世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者共达3.4亿人,已成为世界第五大疾病,预计到2020年将跃升到第二位.抑郁症的患病率高,病人数量众多,已经成为精神疾病中的多发病、常见病......

    作者：王向群 刊期： 2012- 11

  • 夏季瓜果防病大比拼

    夏季是各类瓜果成熟的季节,可你知道吗?瓜果还有防病治病的作用,一起来看看吧.桃性味甘,酸,温.入肝、大肠经.生津、润肠、活血、消积、降压.未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便.肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次.或用桃仁12克,水煎,加蜜调服.盗汗虚汗:碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1～3次即可止汗.血淤闭经:桃仁9克、红花9克、当归......

    作者：韩梅梅 刊期： 2012- 11

  • 饮食拯救你的妇科病

    芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、月经不调配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片.做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可.效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍.......

    作者：张芳 刊期： 2012- 11

  • 心脑血管疾病的认识误区

    目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每年死于心脑血管疾病的患者多达3000万.针对心脑血管疾病的高发态势,一起来了解心脑血管疾病常见的认识误区是有必要的.......

    作者：王麟 刊期： 2012- 11

  • 猝死严重威胁着中青年

    相关报道显示:近年来冠心病发病率快速上升,其中心肌梗死(简称心梗)发病呈明显年轻化趋势.在医院收治的心梗患者中,中青年已经占到4％以上,30岁左右的心梗病人很多见.这要从诱发心肌梗死的两大主要原因说起,一是现代人一些不健康的生活方式——吸烟、大量饮酒、精神紧张、缺乏运动、营养搭配不合理等原因成为孕育疾病的温床;二是心梗多由高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病所引发.现代都市人尤其是中年人,生活压力大......

    作者：刘国升 刊期： 2012- 11

  • 需严格注意中老年糖友低血糖

    很多糖尿病患者对于血糖高都有比较清晰的概念,并且往往在治疗过程中对于降低血糖有着非常执着的目标.但很多人对低血糖往往不是那么重视.其实,低血糖比高血糖的危害还要严重,所以了解低血糖是十分必要的.低血糖常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致;老年糖尿病人即使病情稳定,未经治疗,也容易于午饭前或晚饭前,出现低血糖反应.......

    作者：夏玉洁 刊期： 2012- 11

  • 升糖指数

    升糖指数(GI)是指食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度.食物的血糖生成指数,是食物的一种生理学参数,是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,高升糖指数的食物进入胃肠后,消化快,吸收完全,葡萄糖迅速进入血液;低升糖指数的食物在胃肠停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低,下降速度慢.......

    作者：阚卫军 刊期： 2012- 11

  • 预防糖尿病足的发生必做3件事

    足部损伤、感染进而诱发糖尿病足,这是糖尿病人患糖尿病足的一个主要病因,所以糖尿病人一定要保护自己的双足,做好护理,避免糖尿病足发生.●每天要做的事温水泡脚.每晚用温热水(水温在30～35度)洗脚一次,每次10～15分钟,泡脚后要特别将趾间缝隙处轻揉擦干.检查足部.每日查看足部和趾间有无水泡、抓伤或皮损,必要时可用放大镜查看足底.检查鞋子.每天要对自己所穿的鞋进行检查,包括异物、趾甲屑、鞋的里衬平整......

    作者：燕文 刊期： 2012- 11

动态资讯

点击排行
友情链接

湘ICP备2022022905号-2

本站非《人人健康杂志》杂志社官网，如需杂志社直投，请联系客服索取网站或者电话